{"product_id":"guide-gratuit-routine-post-seance-10-minutes","title":"Guide gratuit – Routine post-séance 10 minutes","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOffert : le geste de 10 minutes qui change ta récupération.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDernière série, douche, et on passe à autre chose ? C'est pourtant après l'effort que tout se joue. Ce guide gratuit te donne la routine post-séance du Programme Récupération Nova, à appliquer dès ton prochain entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans ce guide\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 5 piliers de la récupération, en bref.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa routine post-séance en 6 étapes et 10 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 réflexes qui la complètent : repas de récupération, hydratation, sommeil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne offre de bienvenue sur les programmes Nova.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFormat : PDF de 5 pages, 0 €. Il te suffit de passer commande avec ton e-mail pour le recevoir.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eConseils généraux de bien-être : ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un kinésithérapeute.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerform • Recover • Repeat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NOVA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58624995197259,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1088\/5988\/3851\/files\/NOVA_couverture_guide_6f5762e0-7daf-4d1c-a4ad-84834691d4b1.png?v=1790625379","url":"https:\/\/novaofficiel.fr\/en\/products\/guide-gratuit-routine-post-seance-10-minutes","provider":"NOVA","version":"1.0","type":"link"}