{"product_id":"pack-recuperation-complet-programme-cahier","title":"Pack Récupération Complet – Programme + Cahier","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa méthode complète + l'outil pour la suivre. Le choix le plus efficace.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Programme Récupération Sportive te donne le plan. Le Cahier de suivi te garde sur les rails et te montre tes progrès. Ensemble, ils transforment 4 semaines d'efforts en habitudes durables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe pack comprend\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProgramme Récupération Sportive – 4 semaines\u003c\/strong\u003e (14 pages) : les 5 piliers, le bilan de départ, un plan jour par jour sur 4 semaines, 3 routines guidées, guides nutrition, hydratation et sommeil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCahier de suivi – 28 jours\u003c\/strong\u003e (10 pages A4) : suivi quotidien, journal d'entraînement, vue 28 jours et bilan final avant \/ après.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le pack ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes deux documents sont conçus pour fonctionner ensemble, page par page.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu mesures concrètement ton évolution : sommeil, énergie, courbatures, score de récupération.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu économises 4 € par rapport à l'achat séparé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFormat : un seul PDF de 24 pages (programme + cahier), téléchargement immédiat après achat.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eConseils généraux de bien-être : ne remplace pas l'avis d'un médecin, kinésithérapeute ou diététicien.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerform • Recover • Repeat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NOVA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58624836075851,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1088\/5988\/3851\/files\/NOVA_couverture_pack.png?v=1790625371","url":"https:\/\/novaofficiel.fr\/products\/pack-recuperation-complet-programme-cahier","provider":"NOVA","version":"1.0","type":"link"}